이수현, 30kg 감량 후 솔직 고백…“반년간 맥박 안 잡혀”

[스포츠동아 이정연 기자] 그룹 악뮤(AKMU) 이수현이 2년 넘게 30kg을 감량한 식단을 공개하며 극단적인 다이어트로 건강에 이상을 느꼈던 경험을 털어놨다.3일 이수현의 유튜브 채널을 통해 공개된 ‘건강한 다이어트.

제발 이렇게만 먹읍시다 (식단편)’

영상에서 이수현은 체중 감량 기간 즐겨 먹었던 음식을 직접 만들며 자신만의 식단 관리법을 소개했다.이수현은 “식단을 하면서 가장 바뀌지 않았던 불변의 법칙은 탄수화물, 단백질, 야채를 챙기는 것”이라며 샤브샤브와 닭가슴살 김치볶음밥을 선보였다.특히 과거 무리하게 체중을 줄였던 경험을 털어놓으며 극단적인 식단을 경계했다.그는 “빡센 식단을 할 때는 고구마, 감자 같은 것만 먹었다”며 “일주일 정도 먹으니까 위가 아프고 기력이 없었다…