'16㎏ 감량' 홍현희의 운동 비법…"걸을 때 이 자세가 중요"

[서울=뉴시스]이준형 인턴 기자 = 코미디언 홍현희가 지속적인 운동 습관을 통한 자기관리 비결을 공개했다.

4일 유튜브 채널 '김해준'에 출연한 홍현희는 일상에서 실천 중인 헬스장 운동 루틴을 소개했다.

영상 속 홍현희는 러닝머신에 올라 "바른 자세가 갖춰지지 않은 운동은 의미가 없다"며 "허리를 곧게 세우고 팔을 앞뒤로 적극적으로 흔들며 걸어야 한다"고 올바른 걷기 자세의 중요성을 강조했다.

특히 운동 주기를 묻는 질문에는 "하루 5분이라도 매일 꾸준히 하려고 노력한다"고 밝혀 일상 속 짧은 운동의 가치를 짚었다.

홍현희는 과거 16㎏ 감량에 성공한 이후 건강한 체형을 꾸준히 유지해 오고 있다…