조여정 "아침 수영 20분에 쌀 토스트 한 쪽"…대단한 관리

[서울=뉴시스]김드보라 인턴 기자 = 배우 조여정이 작품 촬영이 없는 날에도 아침 운동과 건강식을 챙기며 꾸준히 몸매를 관리하는 일상을 공개했다.

지난달 29일 유튜브 채널 '피디씨 by PDC'에 공개된 영상에서 조여정은 평소 실천하는 운동과 식습관을 소개했다.

조여정은 "오늘 일어나서 한 20분 정도 수영을 했다"며 "오래하면 수경 자국이 나서 촬영을 할 수가 없다"고 말했다.

이어 "얼른 집에 와서 쌀 토스트 한 쪽이랑 달걀이랑 이렇게 먹고 왔다"며 운동 후 챙겨 먹은 아침 식사를 소개했다.

조여정은 촬영이 없는 날에도 이 같은 식습관을 유지한다고 밝혔다.

촬영을 앞두고 무리하게 체중을 감량하지 않도록 평소 건강식을 챙겨 먹는다는 것이다…